Diabetes Experts

A_98754

Το πρόγραμμα Diabetes Experts είναι ΔΩΡΕΑΝ και προσφέρει την ευκαιρία σε όσους ζουν με Διαβήτη Τύπου 1, να μάθουν περισσότερα και να αποκτήσουν την ικανότητα να διαχειρίζονται μόνοι τους τα καθημερινά προβλήματα, που προκύπτουν από τον Διαβήτη τους.

Όσοι παρακολούθησαν το πρόγραμμα δηλώνουν ότι βελτίωσαν την καθημερινότητα τους. Τώρα είναι σε θέση να βρίσκουν εύκολες λύσεις, για προβλήματα τα οποία δεν μπορούσαν να αντιμετωπίσουν, στο παρελθόν και σχεδιάζουν καινούρια πράγματα για το μέλλον.

Το πρόγραμμα Diabetes Experts βασίζεται στα EXPERT PATIENTS PROGRAMME (EPP) COURSES. Τα προγράμματα αυτά γίνονται με μεγάλη επιτυχία στην Αγγλία, από το 2007, αλλά και σε άλλα μέρη του Δυτικού κόσμου.

Στην Ελλάδα, για πρώτη φορά, μεταφέρεται η συγκεκριμένη προσπάθεια στο Ιατρείο μας. Φιλοδοξία μας είναι να φανούμε χρήσιμοι, σε  όλους όσοι δηλώσουν ενδιαφέρον. Όραμα μας είναι να ευαισθητοποιήσουμε και να ενεργοποιήσουμε άλλους Δημόσιους και Ιδιωτικούς φορείς, να ακολουθήσουν το παράδειγμα μας.

  • Πως λειτουργεί το πρόγραμμα Diabetes Experts;

    Το πρόγραμμα Diabetes Experts πραγματοποιείται σε 6 εβδομαδιαίες συναντήσεις, στις οποίες συζητιούνται συνηθισμένα προβλήματα, της καθημερινότητας με τον Διαβήτη τύπου 1. Γίνεται ανταλλαγή απόψεων και εμπειριών, μεταξύ ατόμων που βιώνουν την ίδια κατάσταση και προτείνονται λύσεις και τρόποι διαχείρισης του Διαβήτη.

    Σε κάθε συνάντηση αναπτύσσονται συγκεκριμένα θέματα και την συζήτηση την συντονίζει ένα εκπαιδευμένο άτομο, που ζει με Διαβήτη Τύπου 1, επίσης.

  • Ποια θέματα συζητιούνται στο πρόγραμμα Diabetes Experts;

    Το πρόγραμμα Diabetes Experts περιλαμβάνει 6 συναντήσεις, στις οποίες συζητιούνται σε κάθε μια ξεχωριστά, τα παρακάτω θέματα:

    1. ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ: Μαθαίνουμε περισσότερα για την ινσουλίνη, τα μυστικά της, τις νέες εξελίξεις. Τι είναι η ευαισθησία στην ινσουλίνη και πως την υπολογίζουμε; Τι είναι η αναλογία υδατανθράκων, πως την υπολογίζουμε; Τι είναι η διόρθωση της ινσουλίνης και πως την υπολογίζουμε; Κάθε πότε μπορούμε να κάνουμε ένεση ινσουλίνης; Πότε η μια δόση επηρεάζει την άλλη; Πως βρίσκουμε τον βασικό ρυθμό και πως υπολογίζουμε την δόση της βασικής ινσουλίνης; Πως υπολογίζουμε την δόση της γευματικής ινσουλίνης.
    2. ΑΝΤΛΙΑ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ: Γνωρίζουμε πως λειτουργούν οι αντλίες. Συναντιόμαστε με άλλους που ήδη φοράνε αντλίες, συζητάμε την καθημερινότητα τους και μαθαίνουμε τις δυνατότητες τους.
    3. ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ: Συζητάμε για το άγχος και τα συμπτώματα κατάθλιψης. Πως τα αναγνωρίζουμε, πως τα αντιμετωπίζουμε, πότε επηρεάζεται η ρύθμιση του σακχάρου και πότε χρειαζόμαστε βοήθεια. Μαθαίνουμε από ιστορίες άλλων βρίσκουμε τρόπους να ξεπερνάμε τις δυσκολίες. Τι στάση κρατάμε απέναντι στους άλλους; Λέμε ότι έχουμε Διαβήτη, ή, όχι στην παρέα, στο δεσμό και στην εργασία μας;
    4. ΑΣΚΗΣΗ: Μαθαίνουμε ποια άσκηση και ποια ένταση βοηθά την ρύθμιση του Διαβήτη; Πότε είμαστε ασφαλείς να γυμναζόμαστε και πως διαχειριζόμαστε την διατροφή και την ινσουλίνη, μέσα σε ένα πρόγραμμα άσκησης; Μπορώ να γίνω πρωταθλητής;
    5. ΟΞΕΙΕΣ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ: Τι κάνουμε όταν αρρωστήσουμε, πως επηρεάζονται οι δόσεις της ινσουλίνης; Τι κάνουμε αν προγραμματίζουμε κάποιο χειρουργείο; Τι κάνουμε όταν ετοιμαζόμαστε για κάποιο ταξίδι; Πως διαχειριζόμαστε τον Διαβήτη στις διακοπές; Πότε μπορώ να προχωρήσω σε μια εγκυμοσύνη;
    6. ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Ποια είναι η σωστή διατροφή στον Διαβήτη; Υπάρχουν τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε; Τι είναι οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες, τα λίπη, οι φυτικές ίνες, σε ποιες τροφές βρίσκονται και σε ποιες αναλογίες πρέπει να τις καταναλώνουμε; Πως θα αποφύγω να παχύνω; Είναι καλό να πίνω αλκοόλ; Είναι καλό να καταναλώνω light προϊόντα; Πως υπολογίζω την δόση της ινσουλίνης ανάλογα με το τι τρώω; Τι είναι τα ισοδύναμα των υδατανθράκων και πως τα υπολογίζω; Τι είναι τα γραμμάρια των υδατανθράκων και πως τα υπολογίζω; Πως ψωνίζω στο super market; Πώς διαβάζω τις ταμπέλες στα προϊόντα;
  • Ποιοι συντονίζουν τις συζητήσεις;

    Οι συντονιστές ζουν με Διαβήτη Τύπου 1 και έχουν εκπαιδευτεί στα συγκεκριμένα θέματα, από την ομάδα εκπαιδευτών του Σεμιναρίου για τον Διαβήτη.

    Έλενα :  Vakali Elena A_98720

    Κωνσταντίνα : Eleftheroti Konstantina A_98701

    Παναγιώτης : Papadopoulos Panagiotis A_98690

    Χαρά : Ververi Hara A_98711

    Το πρόγραμμα Diabetes Experts πραγματοποιείται υπό την επιστημονική αιγίδα του Παθολόγου-Διαβητολόγου Ρηγόπουλου Δημήτριου. Οι συντονιστές και οι συμμετέχοντες μπορούν να απευθύνονται σε αυτόν, σε περίπτωση που προκύψουν απορίες.

  • Ποιος μπορεί να συμμετάσχει στο πρόγραμμα Diabetes Experts;

    Στο πρόγραμμα Diabetes Experts μπορεί να συμμετάσχει κάθε ενήλικο άτομο που ζει με Διαβήτη Τύπου 1 και κάθε κηδεμόνας που έχει παιδί με Διαβήτη Τύπου 1.

  • Ποιο είναι το κόστος του προγράμματος;

    Το πρόγραμμα Diabetes Experts είναι ΔΩΡΕΑΝ, για όλους του συμμετέχοντες

  • Που και πότε γίνεται το πρόγραμμα Diabetes Experts;

    Το πρόγραμμα Diabetes Experts γίνεται στο Ιατρείο του Παθολόγου-Διαβητολόγου Ρηγόπουλου Δημήτριου, επί της Λ. Κηφισίας 30, Αμπελόκηποι, Αθήνα. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2107700211

    Οι συναντήσεις γίνονται απογευματινές ώρες μια φορά την εβδομάδα, κατόπιν συνεννόησης με τους συμμετέχοντες στην ομάδα.

  • Δήλωση Συμμετοχής:

    Φόρμα Συμμετοχής για τους Diabetes Experts

    captcha